le concept
Dans le monde actuel où tout suit un rythme effréné, les personnes peuvent souvent oublier de respirer. Les périodes de vacances sont l’occasion pour prendre du repos et profiter d’une déconnexion totale. Grâce à ses paysages propices à l’apaisement et à la contemplation, la montagne s’avère alors un bon choix pour des séjours 100 % zen.
Vous souhaitez profiter pleinement de la nature tout en vous ressourçant ? Pourquoi ne pas associer randonnée et yoga ? Pour tout amateur de nature, déambuler en montagne constitue le meilleur moyen d’apprécier ce qu’elle a à vous offrir. En été comme en hiver, BLISS Rando & Yoga se charge de vous proposer les formules de séjours en adéquation avec vos besoins et envies.
BLISS Rando & Yoga et son accompagnement
Randonnées
Parc National des Ecrins
Vallée de la Clarée
Drôme Provençale
Des randonnées pour tous les niveaux
En Hôtel , Chalet ou Refuge
Séjours privatisés ou en groupe
Bien-Être
Méditation en pleine nature
Vinyasa, Hatha et Yin Yoga
Séance de sauna et bain norvégien
Des séances de Yoga et de méditation
Un lâcher prise total
Des séances de spa
Aventure
Sommet à 3000m
Baignade en lac
Observation de la faune
Un contact privilégié avec la nature
Des hébergements sélectionnés
Des paysages à couper le souffle
Situé dans les Hautes Alpes, à Briançon – Serre Chevalier, Bliss Rando & Yoga met à votre disposition une oasis naturelle en plein cœur des montagnes. Cet endroit dédié au bien-être et à la détente vous permet de profiter d’un havre de paix où la déconnexion du quotidien se transforme en expérience immersive. Tout cela est possible en associant la sérénité de la randonnée avec l’harmonie du yoga.
Avec Bliss Rando & Yoga, vous avez la possibilité de vous reconnecter avec la nature tout en vous éloignant du stress urbain. Il s’agit également d’une bonne occasion de vous immerger dans une aventure. La montagne constituera un cadre propice au renouement avec votre essence naturelle. Vous n’avez qu’à vous laisser guider par Lisa Couet vers une expérience inoubliable. Chaque pas sera une invitation à l’équilibre.
Lisa Couet allie sa profonde compréhension de l’écologie et de l’environnement et sa passion pour la montagne. Tout cela afin de vous organiser des séjours et des escapades bien-être ou plus sportifs en mettant en avant tout le raffinement de sa profession de guide. Puis, par le biais de sa vision du bien-être, chacun peut profiter de véritables expériences uniques. Que ce soit lors d’immersions totales dans la nature ou dans le cadre de randonnées apaisantes, elle vous fera découvrir les trésors cachés de la région.
Des séjours pour profiter des attraits de la montagne
Faire un séjour à la montagne ne constitue pas seulement une simple escapade. Il s’agit d’une réelle immersion dans la sérénité. Vous vous offrez une occasion idéale pour prendre soin de vous et vous ouvrir au vrai repos. C’est également un moment propice pour pratiquer diverses activités. Tout cela en admirant des paysages exceptionnels et uniques.
La montagne est la destination idéale pour prendre soin de votre santé mentale. L’air pur, l’espace et le calme vous font vivre la plus belle des sensations. Passer du temps dans la nature réduira le risque de dépression, les pensées négatives et le stress. Cela permet aussi de stimuler ses sens et sa créativité. Par ailleurs, les escapades en montagne sont également l’occasion de prendre soin de sa santé physique. Vous réduisez la fatigue et votre tension artérielle tout en renforçant votre système immunitaire.
Témoignages
"Avec Lisa, on gravit des montagnes avec toute légèreté, corps et esprit. Tout est organisé pour savourer chaque instant selon les profils et le rythme des participants. Lisa compose des séjours avec le sourire, sa bonne humeur, sa bienveillance, et son expérience de la montagne !"
Linda
Des séjours associant les bienfaits
de la randonnée et du yoga
La randonnée et le yoga constituent deux pratiques paraissant différentes, mais qui pourtant se rapprochent de par leurs bienfaits complémentaires et communs. Vous pouvez notamment déconnecter votre esprit tout en renforçant votre corps grâce à la marche. Si le parcours est bien choisi, la randonnée est accessible à tous (seul, entre amis, en famille ou en groupe). C’est à la fois un sport, une méditation en mouvement et un loisir bon pour votre santé. Il vous suffit d’être motivé et d’enfiler votre paire de chaussures. Vous pourrez ensuite partir vous promener à la découverte de la flore et de la faune environnante.
Quant au Yoga, il a pour objectif d’unir l’aspect spirituel, psychique et physique du corps humain. Cela à travers la méditation, la respiration et des exercices corporels. Ses bienfaits sont relativement nombreux. Cela va de la réduction des inflammations à celle de l’anxiété et du stress, en passant par l’amélioration de la santé cardiaque. Réaliser une séance de yoga en montagne est aussi idéal pour se détendre, se ressourcer, se déconnecter, faire le vide et respirer. Cela permet en plus de s’inspirer et d’éveiller ses sens.
En combinant randonnée et yoga, la reconnexion à soi-même est assurée, mais également celle aux autres. En effet, les séjours en montagne constituent toujours une belle occasion de rencontrer de nouvelles personnes. Vous partagerez des moments riches en vibrations positives ensemble. Les offres de séjours en groupe privé ou en groupe collectif proposés par BLISS Rando & Yoga sont propices à ces expériences.
"Le bonheur n'est pas au sommet de la montagne, mais dans la façon de la gravir."
Confucius
Des offres d’escapades en montagne spécialement conçues
Explorez des séjours de randonnée où l'aventure se marie au confort ultime. Chaque soir, après avoir arpenté des sentiers enchanteurs, retrouvez des hébergements chaleureux. Profitez d'une ambiance conviviale et détendez-vous dans un bain norvégien ou un sauna, sublimant ainsi votre expérience au cœur de la nature. Imaginez-vous sirotant un verre de vin ou une bière locale sur la terrasse, enveloppé par la sérénité des lieux. Laissez-vous guider par la magie des paysages et le luxe discret de votre escapade.
